于大元老師 21-30 問

21. 習練郭林氣功講補瀉嗎？ 何謂補？ 何謂瀉？

郭林氣功講究補瀉的原則。 總的原則是：實則瀉，虛者補。 慢性病患一般做補法，癌症病患，特別是初患癌的病患一般做瀉法。

補與瀉是透過具體功法來實現的：

呼吸是先吸後呼為瀉法，先呼後吸為補法；按摩是順經為補，逆經為瀉，順逆相等為調整；手的擺動是手心向下為瀉，手心對體為補，出去手心向下 (對地面)，回來手心對身體為調整；指向下來回擺動為降法；手心向上來回擺動為升法；吐音法是高為瀉，低音為補；「哈」音為瀉，「西」音為補。

22. 郭林氣功講的三個丹田與別的功法中指的是否一致？

郭林氣功講的三個丹田是指上丹田為「印堂穴」，中丹田為「氣海穴」，下丹田為「會陰穴」。 這裡講的三個丹田特別是中丹田，與別的功法規定的丹田不盡一致。

23. 預備功法、收功法有復式、簡式的區別嗎？ 何功用簡式的？ 何功用複式的？

預備功法和收功法都有簡式和復式的區別。 除吐音法、慢步行走法要做複式預備功法外，其餘各個功法都可做簡式預備功法。

簡式預備功法就是松靜站立、三個氣呼吸、中丹田三個開合。

複式預備功法就是在簡式預備功完成後再加 4個方向 8個升降開合法。

簡式收功法是中丹田三個開合、三個氣呼吸、松靜站立。

複式收功法是做：

(1)三個不下蹲、不轉方向的升降開合；

(2)揉球 (三前三後、三左三右、三放球)；

(3)揉腹；

(4)三個氣呼吸 (先呼後吸)；

(5)點穴回氣；

(6)松靜站立約 5分鐘。

慢步行走法用複式收功法，其餘各個功法均可採用簡式收功法。

24. 何謂七情、六欲？

七情 按儒家說的是喜、怒、哀、懼、愛、惡、欲，這 7種感情或心理作用。 佛家以喜、怒、憂、懼、愛、憎、欲為七情。 而我們在郭林氣功中講的七情是指中醫學名詞即:喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情志的總稱。

六欲 泛指人的各種慾望。 佛家指色欲、形貌欲、威儀姿態欲、言語音聲欲、細滑欲、人想欲為六欲。

習練郭林氣功不能受七情六欲的干擾，才能做到松靜自然，達到無我忘我的境界，起到治病救人、延年益壽的目的。

25. 練過別的氣功，想學郭林氣功怎麼辦，能不能同時練？

兩種氣功最好不要同時練。 這不是我一個人的看法，所有的氣功師都是這個看法。 你學多家氣功是可以的。 但是，同時練兩家以上的氣功，是危險的。 為什麼這樣講？ 每一家氣功都有他獨特的功法。 功法不同，練功效應、自我感覺也不同，經絡氣血的循行模式也不同。 同時練兩個功就不可能區別哪個效應是哪個功產生的。 這樣，時間長了，就會混為一談的。 兩種不同的功法，不同的流注，就會產生矛盾，在我們內部產生矛盾，我們就受不了，這叫出偏。 練兩種功，不是說就一定出偏，但是容易出毛病，容易出偏差。 這樣，對我們治病，對我們練功都不利。 所以，最好是練一個功法。 真把一個功法練通了，根基比較濃實了，那時，再宗於一家，博取眾長。 吸取別家的功法來豐富自己，來解決自己的問題，這是可以的。 但同時練兩種功，是不可取的，是不好的，也是危險的。 我這樣講一講，供你們參考。

26. 郭林氣功糾偏功有哪些？ 練別的功出了偏，可不可用郭林氣功糾偏？

郭林氣功糾偏功很多，比如說，手棍可以糾偏，吐音可以糾偏，自然行走法可以糾偏，特快行走法也可以糾偏，還有個特殊的糾偏功叫醉松功，也可以糾偏。 要看是什麼偏。 我們練功，大致在 3 個方面出偏，一個是意念出偏，第二個是呼吸出偏，第三個是勢子出偏。

意念出偏，就是意念太緊，氣沖牛斗，上頭，頭昏腦脹。 還有收不了功，哆嗦，一天到晚老那樣，這就是意念出偏，所謂神經失常了。 意念出偏要用勢子導引來解決。 郭老師對意念出偏的，大部分都用快功，有的用醉鬆動，有的用手棍。 要看每個人的情況，要根據不同的偏差，不同的症狀，用不同的功來糾正。

一般說，意念導引出偏用勢子導引來糾正，呼吸導引出偏用意念導引來糾正，勢子導引出偏就要糾正勢子。

27. 我有兩次練特快行走法，站不穩，抱住樹才站住，是否是練功出偏？

你恐怕不只是練特快行走法是這樣，你是經絡特別敏感的人，練完功能出香氣。 如碰到這個情況，最好坐下來，找個地方坐好，氣化一下。 你的氣感太強了，不一定是出偏。 抱住樹站會兒就沒事兒了，要是出偏，就沒那麼簡單了。

28. 已經發現腹水、氣鼓的病人，能否繼續練功？ 練哪些功？

腹水、氣鼓，就是脹氣吧？ 可以練，不但要練，而且要加強點練。 你都腹水了，說明你的病重了。 腹水了，可以採用吃藥打針的辦法解決。 比如吃利尿的藥。 練功也可以幫助解決腹水的。 加太谿、三陰交指針按摩功，對消除腹水、胸水、水腫、浮腫很有效。 有氣鼓的，要找一找，是什麼原因，是腸胃功能的問題，還是吃飯消化的問題，還是病理上的問題，區別一下。 如果是病的問題，你要加強練；如果是飲食問題，你要改善飲食；如果是其它問題，就用其它方法解決。 有了問題最好是找老師、找醫生，幫你找一找原因，看問題在哪兒，再對症下藥，解決問題。 不要籠統的講，有了氣鼓就不練了。 不練了，不就越鼓越厲害嗎？ 要是體力不支，你就歇幾天，等好了再練，也可以，不要太死板。

腹水的問題，我在成都教了一個病人，練腳棍加太谿、三陰交指針按摩，8天，腹水消失。 我和高文彬教韓先楚，有腹水，腹圍104厘米，教了一個半月，用腳棍、指針，也用行功，腹水完全消失，腿腫也消失。 氣功也可以解決問題，不要怕。 但抽水不是個辦法，越抽可能長得越快。 能不抽我勸你最好別抽。 實在脹得受不了了，你再抽。

29. 癌症病人不能走了，腿痛怎麼練功？ 練哪些功好？

不能走了，一點都不能走了，那行走法就不能練了。 你可以做升降開合法、定步行走法、吐音法，也可以解決問題。 但慢慢的還是要以行走法為主。 郭老師治癌的主要功法就是腳翹、手摸、吸吸呼─。 我們所有的明星，所有的癌症病人，不是練別的功練好的。 主要是練吸吸呼─，練腳翹、手摸，吸吸呼─練好的。 不知你們是不是同意這個說法。 這是主要的功法。 你若能練，還是練一練。

實在走不了，定步行走法也可以，升降開合也可以，吐音也可以，手棍、腳棍都是可以的。

30. 面神經抽搐練功有效嗎？

有效，腦袋搖的都有效。 這個要練頭部按摩法。 先自然行走法，完了再做頭按。 頭按最好放在中午 11點做，做完吃飯。