吐音功中的導引法應用:
(一) 吐音功中的意念導引
1. 練好郭林新氣功初級功的全套功法
必須在練好初級功的基礎上,能做到“松靜自然”,才能產生“內氣”。 吐音所發出的“音頻”和“聲波”只有借助練功時所產生的“內氣”這一特殊信息的傳遞,才能達到五臟六腑,從而產生療效。
2. 必須樹立堅強的信念
練吐音要有三“心”,首先必須樹立堅強的信心,相信吐音功法一定能夠治好病。有了堅強的信念,在練習吐音時就可以做到心安神靜,不受其他雜念的干擾;有了信念,就能持之以恆,堅持練下去,也不會受到七情干擾;有了信念,吐音時產生的“內氣”就多,津液也多;有了信念,練習吐音時就能做到嚴肅認真,一絲不苟。
3. 心安神靜、心平氣和
吐音功對松靜的要求比一般的功法要高得多。練習吐音功一定要更認真、更放松、更安靜地做好預備功和升降開合。在吐音的時候,一定要讓自己做到心平氣和,心安神靜。如心不平氣不和,雜念很多就調動不了“內氣”,音也吐不出來;即使勉強吐出,所吐出的聲波和音頻也不可能藉助“內氣”這個特殊的信息通向病灶,也就不可能有療效。因此,練吐音也必須注意排除七情干擾(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚),做到沒有雜念,才能有好的聲、好的音。
為了做到“心安神靜”,要求患者在吐音前先做好松靜站立預備功、三個氣呼吸、中丹田三開合及升降開合松靜功。在做了以上功目後,如雜念還排除不了,可以默念數目字,從1至30,或1至60,最多至90。如還是靜不下來,就再做三個氣呼吸、三個中丹田開合(中丹田開合最多不能超過九個),把氣沉下來。
意念導引在吐音功法中可以說是“重中之重”,郭林新氣功初級功是吐音功的基礎功,要練好、掌握好放松、入靜,吐音才會達到療效。