吐音功中的導引法應用：

(二) 吐音中的呼吸導引

1. 注意保持氣息平穩

整個吐音過程都要求做到氣息流暢、平穩、均勻、而且柔和，這主要是通過做好預備功來幫助達到，只要全身自然放鬆，腦子排除雜念入靜，氣就能沉在中丹田。 這時用功法“運氣發聲”，則氣會流暢自如，且具有一定的韻律，高低強弱相宜，才能吐出和諧的音，才能產生和諧的震動，才能產生和諧的震波，才能起到刺激、按摩五臟六腑的作用。

i) “氣息”要保持平穩，要有一定的節律。初學者在吐音時，吸一口氣後稍呼一點氣，然後再吐音，請切記，這裡做的呼吸都要輕、慢、細、勻與稍長，但不能吸盡或呼盡，要留有餘地，以防出現胸悶憋氣的偏差。

ii) 初學初練吐音的人，每吐一個音之前必須做一次口呼鼻吸(長呼長吸) ；每吐完一個音之後，必須做鼻吸口呼三次，以充分調整氣息使之平和，同時要做好腰胯的放鬆，為第二個音作好準備。

2. 根據發音的高低、強弱及病症，注意呼吸的調整

i) 體弱而又必須採用瀉法的患者呼吸的調整法

癌症病人經治療後，身體一般比較虛弱、氣短。吐高音、強音時，預備功、收功要採用先呼後吸的“補”法進行調整，使病人的體質能夠承受得了吐音中的“瀉”法。

ii) 身體下焦部位長瘤必須用高音連音時呼吸的調整法

如果腫塊大、又長在下焦，吐音必須用高音、連音，吐音的氣息力量要強、大、猛，才能攻到下肢的各個部位。癌症患者需要採用力量大的連續高音“哈”的吐法時，其數目字要多。預備功、收功及中間做三個中丹田氣呼吸時做“先呼後吸”的補法來進行調整。

3. 善於運用三呼吸、三開合的調整作用

在吐音功開始的時候以及進行中加做三個氣呼吸、中丹田三開合，都可以達到調整氣息的目的。例如肺癌患者的吐音基數是九；需要加強時，則用九的倍數，即吐十八個音。

i) 如果病重而又體弱者，練完自然行功時，先吐九個音，再練二個中度風呼吸法行功/休息兩個小時後，再吐九個音；

ii) 把九個音分成三組來吐，每組吐三個音，中間進行三個氣呼吸、三個中丹田開合，進行調整。

*加做三個氣呼吸、三開合不但可以調息，更重要的是為了把“內氣”導引回氣海。

*練完吐音後，一定要注意收好功，即認真做好中丹田三開合及三個氣呼吸。如果吐音後，收功不好，“內氣”散開，人體就會越來越虛弱，不僅達不到療效，反而會出問題。

*要靈活地運用三開合和三個氣呼吸，來平穩自己的氣息。

4. 複雜情況下的分階段練法

患癌症又兼患有高血壓症的病人，不應吐單音的高音，因高音是引血上行的；根據經驗，應採用分階段來練吐音的方法

i) 先吐低音，做中丹田三呼吸採用先吸後呼的呼吸方法；

ii) 練中度風呼吸法或其他功法，休息一段時間；

iii) 吐高音的“哈”音，中丹田三個氣呼吸時，改用先呼後吸的方法。

這樣，高、低音配合，再加上呼吸導引的調整，既能夠治療癌症控制癌細胞的擴散，又能控制高血壓，可以達到理想的療效。

總括，吐音前、後及過程中配合呼吸進行調整非常重要，需要有針對性的來安排好。

*三開合一定要用調整式的三開合，不要用手心向下開，手心向下合。