耳鳴按摩法

一、預備功

二、正功

兩手成環指，在耳門，聽宮，聽會三穴按摩，前轉9次，後轉9次，三按三呼吸。兩手中指分别在兩耳內按摩，前後轉動9次，輕輕點按9次，然後稍稍用力堵住耳孔，猛然拔出，轟響一聲，為一輪，重複三輪。

耳門穴位置：面頰部耳屏上前方，下頜骨髁狀突後緣，張口呈凹陷處。

聽宮穴位置：面部，耳屏（耳珠）中央前，下頜骨髁狀突後方，張口時呈凹陷處。

聽會穴位置：面部，耳屏前下方，下頷骨髁狀突後緣，與耳郭屏間切跡下緣相平，張口時呈凹陷處。

引自網上圖片

三、收功