弱者床上坐、臥練功法
一、作用
此功適於體弱重病行走困難者。
二、預備功
松靜坐在床邊或平躺床上，中丹田三呼吸。 中丹田三開合（平躺床上，不要用枕頭、雙手放腹側)。
三、正功
腿式：右腿向上伸(男左女右)，腳尖上翹，不要使勁兒，小腿彎屈，再平伸，然後放平為一次。 共做十二次，慢慢加至十八次。
右腿做完換左腿。 方法、次數同右腿。
手式：雙手疊放中丹田(男左手在下，女右手在下)，雙手、雙臂慢慢張開，放平，再慢慢合回中丹田。 以上為一次。 共做十二次，慢慢加至十八次。
左手放中丹田(男左女右)，右手從中丹田向上升至百會穴(按指標)，此時，內勞宮對百會穴，然後翻轉內勞宮向上，外勞宮對百會穴，再向外，向下，劃環回到中丹田。 此為一次，同樣做十二次，逐步加至十八次。
右手做完，做左手。 方法、次數同右手。
四、收功
坐回床邊或平躺，中丹田三開合、三呼吸。
五、病例
此功是1984年1月15日郭林老師看望病重剛剛出院的張樹雲同志時，看到她因腎功能衰竭而行走艱難時給她加的功。 張樹雲同志一直操練此功，直至恢復到能練全部行功後才停練此功。
注：此功如出外旅遊或出差在外，因行功不便，可操練此功。