踏上郭林新氣功的傳承路
我的身體警號響了
2005年11月8日，醫生告訴我，我的肝癌指數(甲胎蛋白)為22950，這表示我的肝臟有個腫瘤，而且是惡性的。 同月30日，癌指數升至29050。 當天在醫院進行部份肝臟切除手術，原先預計切除1/7肝臟，手術中發現肝癌細胞經血管已轉移出去，最後，肝臟被切去2/3，手術時間由原先預計的兩小時增至七個多小時。 手術後，沒有其他治療，放療對肝癌沒有作用，因肝臟切除太多，化療做不了，只是喝保肝奶粉，讓肝臟自己生長。
我的人生轉變了
住院期間，我思考了很多問題，過去，現在及將來。 回想得知患癌的那一天，我並沒有立即告訴太太，我心中只有一個想法 (自以為最好的做法)，盡快整理重要文件和資料，安排好一切。 在私營醫院檢查的前一天晚上，我才將這件事告訴我的太太。 我太太得知這個噩耗，嚇得不知所措，抱頭痛哭，好久才平靜下來。 第二天，她陪伴我到醫院做檢查，直到化驗結果完成後才離開。 從這以後，太太為了我，四處奔走，找朋友，找同事，找中醫，找資料……等等。 手術期間，她陪伴在我左右，休養期間，她處理家庭大小事務，照顧兩個兒子起居飲食，讓我專心養病。 在家人的支持下，我採用綜合療法，包括：西醫治療、中醫調理、 練習氣功、改變生活模式、調整心態等……
西醫的治療是很重要的。 醫院的內、外科醫生悉心研究我的個案，他們詳細檢查，在短時間內診斷我的病情進展，及時和正確地作出治療。 而我還找到另一位專科的私家醫生，他詳細為我分析醫事報告內容，評估病情，擬定治療方法，提供專業意見來讓我參考。
中醫運用辨證論治和辨病論治的原則，根據個人症狀的表現與體質來開處方，能減輕病人的痛苦和副作用，使身體內的各系統、臟腑慢慢恢復正常。 因此，當我的手術完畢後，立即以中醫配合調理我的身體。
手術後，在機緣巧合下，開始習練郭林新氣功，陳秀坤老師就是我的啟蒙恩師。
改變生活模式方面，早睡早起，每日六時起床運動，午睡一小時，晚上十一時前睡覺；食物方面，我會揀飲擇食，不煙不酒，吃時令不同種類、新鮮、有益的食物，不吃醃製、油炸、加工的食品，避免吃大寒、大熱的食物。 烹調方法以灼或蒸為主。 還養成定時喝水的習慣，不要到口渴時才喝水。
調整心態方面，我申請轉往朝九晚五作息時間的工作單位，不將晉升視為首要目標，隨遇而安，這都是有助我減輕壓力，紓緩緊張生活節奏的措施。
郭林新氣功治癒了我的癌症
2005年12月，我跟隨陳秀坤老師學習郭林新氣功，每星期兩課，地點在沙灣徑麥理浩復康院五樓。 陳老師建議我買陶秉福老師主編的《郭林新氣功》一書作參考。
最初練功時，因手術後不久，傷口還是疼痛，身體虛弱，動作都做得很慢，很生硬，經常都會忘記。 於是我將動作分開練習，如擺手時要做到一手在丹田，一手在胯旁，有高有低，我便對著鏡子重複練習擺手動作，做到姿勢準確，放鬆，練到純熟後才做另一個動作。
陳老師每日都會到沙灣徑，沒有教學任務，她就自己練功。 為了爭取更多時間學習和查功，每日早上8時至下午1時左右，我都會到沙灣徑跟老師一起練功。 收功後，老師會告訴我哪些動作做得好，那些做得不好，並提出改善方法。 而我會向他請教我在書本上遇到的有關功理功法的問題，一起討論，一起研究。
每日午睡後，我會繼續練功一會兒，然後做當天的功課——思考老師的點評，再閱讀書籍，以了解更多功理功法知識。 晚上九時睡覺，一睡到天明，睡眠質素一流。
回想初練功時，對郭林新氣功認識不夠，只是覺得郭林新氣功功目多，功時長，又不知成效，內心有一種不想繼續練的想法。 但陳老師經常循循善誘對我說，要用功、勤奮努力練，只有通過認真學習功法、功理，長期刻苦鍛煉，才會有好成果的。 於是，我每天全心全意練功，不再想其他事情；其次，放鬆心情，不受七情干擾。 練功三個月後，精神飽滿，食慾好，睡眠好。 另外，我的肝癌指數由最高的29050降回3。
三個多月後，陳老師教會了我所有初級功目。 從此，我每天練功八小時，早上約四時起床練功，自然行功、升降開合、吐音功、特快功、中快功、點步功；午餐後午睡一小時後，練習頭按或手棍，下午休息時會看書，閲讀書籍是很重要的，郭林老師說的一字一句都包含很多功法功理，如腳蹺，手摸，吸吸呼，松靜，自然，圓，軟，遠，應多體會和探討；黃昏再練自然行功、一步三點。 晚上睡前練腳棍。 每星期六由陳老師查功。
兩個月後復診，醫生說我都不像患病的人，他們不再簽發病假，我要上全班了。 因此，我深信這都是練習郭林新氣功的成果。 上班時，有同事問我有沒有染髮，我才發覺自己的白髮變成黑髮。 我相信這是練習腳棍功的效果。 上班後，每天的練習時間仍維持約四小時。
踏上郭林新氣功的傳承路
為了幫助更多癌症病患者，2008年開始，我經常跟隨陳秀坤老師，協助她在醫院教授郭林新氣功和在公園的查功輔導。
2015年，陳秀坤老師退休，她向香港各機構推薦我繼承她的教功工作。 我開始承接恩師在仁濟醫院、香港防癌會及工聯會的所有課程，至今一直開班教授郭林新氣功。
我延續輔導員培訓計劃“齊齊練功大使”。 有系統地培訓郭林新氣功導師和輔導員，通過交流討論，規範敎學方法；每年舉辦精進訓練營，幫助其他癌症病患者查功、練功。 2019年3月開始，每星期三天早上，幫助癌四期同學和初班同學查功、練功和教授功理、功法。
2019年3月至7月，林健老師和孫云彩老師發起了一個學習“郭林原創，正本清源”的國際性網上學習組群，我有幸獲邀成為答疑組的老師。 “原創學習群”有15個組群，分別來自北京、山東、福建、廣西、新加坡、馬來西亞、北美和香港。 我是“香港的原創學習群”群主，通過微信平台，與香港同學一起認真學習共40小節，為期七週。
2020年4月，孫云彩老師開展第二個為期七星期的“郭林原創辨証論治”網上學習群組。 我繼續獲邀擔任策劃組成員，負責籌備工作。 此外，我還與費駿雄老師和李正軍老師擔任值周老師，負責升降開合和慢步行功的答疑工作。
2020年9月，在香港舉辦松靜工作坊八堂，教授一些技巧和方法，如何做到鬆與靜；2020年11月，舉辦腳棍功實踐研究班四堂，教授及推廣腳棍功，目的是研究腳棍功的操練方法、適應症、功效等……，這些較深入的工作坊，也深受同學歡迎。
總結
從2005年手術後至今十多年來，郭林新氣功成為我生活中的重要組成部份。 練功讓我精神、體質都處於良好狀態；研究功理、功法成為我的興趣；教功、查功、解答同學問題，讓我不斷成長。 感恩郭林老師創立這麼好的新氣功，幫助無數的病患。
因為郭林新氣功、中西醫綜合治療，心態和生活的全面調整，使我從晚期肝癌順利康復，活出不一樣的下半生！ 感恩患病後遇上恩師陳秀坤老師，她是第一個把寶貴的郭林新氣功廣傳香港的導師，使很多香港的癌症患者受益。
跟隨陳秀坤老師學功、教功多年，得到老師的信任，在她退下教功第一線後，推薦我接任她在香港各機構的教功工作。 陳秀坤老師對郭林新氣功的熱誠、對同學盡心盡力、無私的奉獻，為我和同學會的輔導員、義工和同學們樹立了榜樣。 我們都是郭林新氣功的受益者，希望郭林祖師的功理、功法和功德一直傳承下去，讓更多的患者受益，活出精彩的人生。