主頁

1. 作者簡介

2. 關於郭林新氣功

3. 功目及功法

4. 辨證施治

5. 文章分享

6. 學員及答問分享

7. 資料分享

8. 讀書摘要

9. 氣功課程

10. 聯絡我們

功目及功法

1. 練功基本要求及步驟

(A) 行走功法：

2. 行走功功法

3. 自然行功

4. 快功

5. 點步功

6. 定步功

7. 慢步行功

8. 代特快功

(B) 輔助功法：

9. 升降開合松靜功

10. 吐音

11. 手棍功

12. 脚棍功

13. 湧泉穴按摩

14. 頭部按摩

15. 頭頸松靜功

16. 運指健腦功

17. 強身健腦收功法

18. 癌症松腰功

(C) 其他常用功法：

19. 弱者床上坐、臥練功法

20. 按摩功法