強度風呼吸法特快功:
強度風呼吸法特快功,簡稱特快功,它是採用強度風呼吸法,每走兩步完成一個“吸呼”,可每走兩步、四步、六步或者八步自然轉頭一次,快速行走的功法。但要量力而為,感覺舒服為原則。
特快功的功效:
特快功能夠大量吸氧,吐故納新,更新氣血,活血化瘀,軟堅散結,有效抑制癌細胞生長。此外,特快功還有祛高燒的作用。由於速度快,產生的雜念少,調動內氣就比較多,能提高免疫,治療癌症,防止癌症的復發、轉移和擴散,因此又被稱之為“消瘤功”。是主功之中的主功。
禁忌人群:
1. 手術、化療、電療期間,體質特別虛弱的病人;
2. 女性懷孕期、月經期;
3. 嚴重高血壓、心臟病患者不能練習特快功。
功法
一. 預備功
二. 正功
出腳方法同自然行功,以先出左腳為例:
1. 移動重心到右腳,松提左腳,點左腳,左手在左胯旁,右手在中丹田前。
2. 左腳上一步,左腳跟着地,面向前方,用鼻子做一次短促的“吸”。
3. 上右腳,右腳跟着地,同時向右轉頭和擺手,用鼻子在右面做一次短促的“呼”。左手擺到中丹田前,右手擺到右胯旁。
4. 上左腳,左腳跟着地,頭轉回面向前方,用鼻子做一次短促的“吸”,左手擺回在左胯旁,右手在中丹田前。
5. 上右腳,右腳跟着地,同時向右轉頭和擺手,用鼻子在右面做一次短促的“呼”。左手擺到中丹田前,右手擺到右胯旁。
6. 重複以上動作,左腳吸,右腳呼,正面吸,右面呼。
7. 步行約10分鐘停,上後腳,松靜站立三吞津,三開合,換右腳,做法与左腳做法相反。
8. 點右腳,上右腳,右腳“吸”,左腳“呼”,正面“吸”,左面“呼”。
9. 步行約10分鐘。
三. 收功
四. 休息20分鐘
注意:
1. 特快功的力度要體現剛中帶柔。
2. 每日開始練功時,第一個功法不要做特快功。
3. 特快功要慢慢開始,肢體、呼吸配合后,便將步速增至最高,但以身體可接受為宜,結束時慢慢減速,不致氣吁吁。
4. 特快功是消除惡性腫瘤以及控制癌症轉移復發力量最強的功法,是癌症搶救期必練的功目,在體力尚好的情況下,每天早上可練習兩次,中間必須休息30分鐘。
5. 特快功可以每走兩步、四步、六步或者八步自然轉頭一次,但不能在一次練功中使用不同頻率的轉頭。
6. 特快功呼吸和步法要協調一致,以免胸悶氣短,不要逆風行走,如遇逆風,用自然呼吸。