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主頁 1. 作者簡介 2. 關於郭林新氣功 3. 功目及功法 4. 辨證施治 5. 文章分享 6. 學員及答問分享 7. 資料分享 8. 讀書摘要 9. 氣功課程 10. 聯絡我們

夏季練功應注意什麼?

夏季要早點起來練功,晚上也要加練,要避開中午時高溫的時間。

夏季為發散季節,練功比其他的季節出汗多屬正常。 但也不能大汗淋漓。 如果出現大汗,做特快可放慢些。 練功還要帶著水,隨時補充。

夏季晚上練功,易受到蚊蟲叮咬,干擾入靜。

具體辦法是:

一是選擇蚊蟲少的練功場地;

二是身穿薄燈籠服透氣好,袖口與褲角都是縮緊口,防蚊蟲鑽入;

三是把暴露在外面手、臉、脖子部位事先塗點少量風油精,蚊蟲就不敢靠近了。

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