中丹田三個開合
要領：
虛腋、沉肩、屈臂、圓肘、松腕開合，連做三次
要求：
一般人雙手距離腹部一拳約10公兩分；腹部有病灶的癌症患者，雙手距離腹部要遠些，約20公分。 手在「中丹田」前，開至略寬於肩。
中丹田三開合的手勢導引
1. 瀉法：指尖向前，手心向下開，手心向下合。適合體內有腫瘤、體力不錯的 癌症患者，或初學功的症患者及一般高指標者。
2. 癌症患者調整法：指尖向前，手心向下開，手心相對合。適合體內無瘤，或雖然有腫瘤但身體虛弱的癌症患者。
3. 正常指標亞健康者調整法：指尖向前，手背相對，手心向外開，手心相對合。適合一般慢性病患者，保健養生者。
4. 低指標癌症患者(升法) ：指尖向前，手心向上開，手心相對合。
5. 低指標慢性病患者(升法)：指尖向前，手心向上開，手心向上合。
6. 高指標慢性病患者(降法)：指尖向下，手背相對，手心向外開，手心相對合；糖尿病患者：指尖向下，手心向身體開，手心相對合。
7. 虚症慢性病患者或保健防病者 ：可以用補法：指尖向前，手心相對開，手心相對合。
注意：高指標者、癌症患者不要用補法。在病情穩定以後，可以用調整法。