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1. 作者簡介

2. 關於郭林新氣功

3. 功目及功法

4. 辨證施治

5. 文章分享

6. 學員及答問分享

7. 資料分享

8. 讀書摘要

9. 氣功課程

10. 聯絡我們

練功步驟

練習每一套郭林氣功功目，首先要做好預備功，讓身體儘快進入氣功狀態；然后，我們便根據情況練習正功；正功練習完后，我們要收功，做到導引還丹；最后在休息時間氣化，輸佈全身，達致疏通經絡，強腎固本、調節人體陰陽平衡、加強臟腑功能和抗病能力的效果。休息后，如要練習第二套功目，要按照練功步驟從頭做起，即預備功，正功，收功和休息。如要練習第三套功目，如此類推…

練功步驟

1. 預備功

2. 正功

3. 收功

4. 休息